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Routines d’aérobic des années 80 que vous pouvez faire à la maison

Les routines d’exercices actuelles sont très ennuyeuses, sauf bien sûr si vous êtes Barbara de Regil. Chacun consiste en des répétitions du même exercice, qui aident beaucoup à tonifier notre corps, mais qui peut les faire plus d’une semaine ou deux ?

Les routines des années 80, en revanche, étaient assez énergiques, pleines de sauts, de musique électronique et d’exercices aérobiques qui étaient très amusants et aidaient le corps… Comment aimerions-nous qu’ils reviennent, n’est-ce pas ? Eh bien, vous pouvez trouver toutes les vidéos sur YouTube, mais ici nous vous laissons avec les meilleures routines des célèbres années 80.

Jane Fonda

https://www.youtube.com/watch?v=lOHYTvU2Is8

Même si vous ne le croyez pas, l’actrice était l’une des monitrices aptitude des 80 plus reconnus. Il avait une émission télévisée intitulée Fit avec Jane Fonda; en outre, il a vendu plus de 17 millions bandes vidéo VHS dans lequel il a montré différentes routines aérobiques, que vous pouvez déjà trouver sur YouTube.

Alyssa Milano

Alors qu’il n’avait que 15 ans, Milano a décidé de créer son propre programme d’exercices inspiré de Fonda, qu’il a appelé Vapeur pour adolescents. Elle est maintenant sur YouTube et vous pouvez copier sa tenue sexy pour faire votre routine à la maison.

Cher

La chanteuse a publié une série de vidéos VHS avec ses routines aérobiques qui comprenaient des routines de danse, de craquements, de banc et de ligue.

Cindy Crawford

Vos soi-disant vidéos d’exercices Façonnez votre corps Ils ont une série de routines avec des échauffements, des séances d’entraînement sur chaise, des exercices abdominaux et des étirements, tous idéaux pour définir et façonner votre corps.

Elle MacPherson

Le corps C’était la vidéo que le mannequin australien a publiée pour montrer aux gens comment son corps fonctionnait. Votre travail intense vous fera certainement brûler beaucoup de calories.

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