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Le jardinage est la meilleure thérapie pendant le confinement

Quelle raison avaient nos grands-mères quand elles nous parlaient des merveilles des plantes ; ils remplissent tous les coins où ils sont en paix, guérissent, guérissent, détendent… Bref, ils nous donnent une paix absolue.

Si vous n’avez jamais pensé au jardinage, il est temps de la jeter et de passer à autre chose.

Les plantes nous rendent plus heureux

Jeune fille blonde tenant un bouquet de fleurs

Lorsque vous prenez soin d’un autre être vivant, vous ressentez une immense sensation de bien-être : vous vous calmez, vous vous débarrassez du stress et vous reprenez contact avec vous-même pendant au moins quelques heures.

En cette période où le confinement peut mettre à l’épreuve notre santé physique et émotionnelle, se rapprocher des plantes pourrait être un bon moyen de faire face à la solitude. Vous n’avez pas besoin d’un immense jardin, avoir une ou deux plantes ou un petit espace de nature est plus que suffisant.

Les effets de la nature sur le corps et l’âme

Fille aux cheveux courts dans le champ de lavande

Une étude made in Japan a comparé ce que c’est que de marcher 15 minutes à travers une forêt et un environnement urbain. Deux groupes de personnes qui traversaient différentes parties de la ville ont été divisés et il a été constaté que les personnes qui se trouvaient dans les bois ressentaient moins d’anxiété, de fatigue, de confusion et de symptômes dépressifs.

Vous ne pouvez peut-être pas sortir dans les bois maintenant, mais si seule une courte promenade dans la nature vous procure autant d’avantages, imaginez maintenant vivre avec au moins une demi-heure par jour à la maison. Une très bonne idée est de construire de petits jardins verticaux qui ne prennent pas beaucoup de place et vous pouvez les réaliser avec des matériaux de récupération.

Un jardin vertical comme celui-ci est parfait

Jardin vertical réalisé avec des palettes

Il peut être petit

Jardin vertical réalisé avec des palettes

Regarde comment ils remplissent chaque recoin de lumière

Jardin vertical d'intérieur fait avec des plantes

Même les boîtes suspendues en bois sont un excellent choix

Boîtes en bois suspendues avec des plantes à l'intérieur

Les plantes remplissent toute la maison de bonnes vibrations

Jardin vertical pour l'intérieur

Ou que pensez-vous de cette idée incroyable?

Comme vous pouvez le voir, le confinement n’a pas à être mauvais. Les plantes sont de bonnes conseillères, elles vous en apprendront beaucoup sur l’amour inconditionnel et ce sera un passe-temps très agréable pour s’occuper.

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