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7 boissons au gingembre pour avoir un ventre plat

Le meilleur aliment pour perdre du poids est le gingembre, et la preuve en est les nombreuses utilisations qu’il a pour nous aider à atteindre la silhouette parfaite. En fait, une étude du centre médical de l’Université du Maryland le soutient.

Par conséquent, dans OkChicas Nous nous sommes donné pour mission de trouver les meilleures boissons à base de gingembre, avec lesquelles vous oublierez les excès des fêtes de fin d’année et donnerez une seconde chance à ce ventre plat dont vous avez toujours rêvé.

1. Une touche de cannelle

boissons à la cannelle

Ingrédients:

  • Un petit morceau de gingembre
  • Une cuillère à café de cannelle en poudre
  • Demi jus de citron

Préparation:

Porter tous les ingrédients à ébullition pendant cinq minutes. Buvez du thé à jeun et avant de vous coucher.

2. En thé avec un peu de citron

fille buvant du thé

Ingrédients:

  • Une tasse d’eau
  • Demi jus de citron
  • Une tranche de gingembre

Préparation:

Faire bouillir l’eau, ajouter la tranche de gingembre et le citron. Mélanger et boire à jeun.

3. Une explosion de saveurs

fille mangeant des fruits

Ingrédients:

  • un demi concombre
  • Deux branches de céleri
  • Un verre d’eau
  • Jus de citron
  • Une demi-tasse d’ananas haché
  • Un quart de pomme verte
  • Une tranche de gingembre

Préparation:

Mélangez tous les ingrédients dans le mélangeur et buvez-le à jeun pour un effet maximal.

4. Du concombre

fille avec des tranches de concombre dans les yeux

Ingrédients:

  • Une tranche de gingembre
  • Un concombre en tranches
  • Jus de citron
  • Menthe au goût
  • Eau

Préparation:

Mélanger tous les ingrédients et laisser reposer la boisson au réfrigérateur pendant une heure.

5. Un petit ananas

fille tenant des ananas

Ingrédients:

  • 3cm de gingembre
  • 1/2 tasse d’ananas
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • Eau

Préparation:

Mélanger tous les ingrédients et boire à jeun.

6. Pomme et fibre

pommes fraîchement coupées

Ingrédients:

  • 3cm de gingembre
  • 1 fille orange
  • 1 gousse d’ail
  • Eau

Préparation:

Mélanger tous les ingrédients et boire à jeun.

7. Orange rafraîchissante

boissons à l'orange

Ingrédients:

  • 3cm de gingembre
  • 1 pomme rouge
  • 1 cuillère à café de moringa

Préparation:

Mélanger tous les ingrédients et boire à jeun.

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