Vivre seul est la partie la plus facile de l’histoire; le plus dur vient plus tard, quand tu réalises que tu connais très peu la vie, que tu as le meilleur cuisinier du monde à tes côtés, et que tu n’as même pas appris à faire du café. Avez-vous développé peu ou pas de compétences en cuisine ? Vos amis se moquent-ils de vous parce que « même l’eau vous brûle ? Vous n’êtes pas seul dans ce monde !
Beaucoup de gens ont traversé des situations comme celle-ci; c’est le prix à payer pour la liberté, l’aventure et l’indépendance. Ne vous fâchez pas : voici 5 basiques de cuisine qui feront votre salut, car ils vous éviteront de dépenser des fortunes au restaurant tous les jours et contribueront à prendre soin de votre santé. L’amour de la cuisine viendra sûrement plus tard.
1. Pâtes
Ce n’est pas pour rien que c’est l’un des aliments les plus recherchés au monde. Non seulement il est facile à préparer, mais c’est aussi un aliment sain et une riche source d’énergie. Pour le préparer il suffit de mettre de l’eau à bouillir avec un peu de sel et un filet d’huile pour qu’il ne colle pas. Vous pouvez ajouter des légumes, des crèmes, du poisson et à peu près n’importe quel ingrédient.
2. Légumes
Bien qu’ils ne soient pas les préférés de tout le monde, les légumes contiennent la plupart des nutriments dont votre corps a besoin. Juste un peu d’eau pour les cuire à la vapeur ou vous pouvez les préparer avec un peu de beurre pour leur donner du goût. C’est un aliment très bon marché et sain et il existe une myriade de recettes pour que vous ne vous lassiez pas de les cuisiner tout de même.
3. Thon
À un moment donné de notre vie, nous avons tous dû survivre grâce au thon. Les raisons sont simples : c’est bon marché, facile et rapide à préparer, et vous pouvez le conserver longtemps dans votre placard sans qu’il se périme ou se gâte. Avec lui, vous pouvez préparer une simple salade ou des sandwichs à des sandwichs ou un dîner plus élaboré.
4. Casserole
Malgré une mauvaise réputation récente, le pain contient la quantité de fibres et de vitamine B dont le corps a besoin, assurez-vous simplement qu’il s’agit de grains entiers. Vous l’aimerez pour sa polyvalence et son utilité lorsque vous n’avez pas le temps de préparer quelque chose en forme.
5. Poisson
Il ne faut pas beaucoup d’habileté pour cuire un poisson à la vapeur, il suffit d’ajouter les ingrédients que vous préférez comme des tomates, des oignons ou des légumes, de l’envelopper dans du papier d’aluminium et le tour est joué ! Vous aurez un plat délicieux et nutritif.
