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15 recettes pour commencer une vie saine et savoureuse

Manger riche et sain n’a pas à être désagréable. Nous pouvons le penser, car nous avons tendance à apprécier davantage la restauration rapide. Cependant, il existe des dizaines d’options délicieuses et super saines pour nous.

Si vous voulez commencer à mieux manger mais sans sacrifier votre palais, ces options vous fascineront tellement que votre petit ami et meilleur ami vous rejoindra sûrement pour manger avec vous tous les jours. Choisissez vos favoris et profitez d’un menu différent chaque jour.

1. Salade de brocolis, carottes et raisins secs

Salade de brocolis, carottes et raisins secs

Profitez de cette explosion de saveurs dans votre palais avec cette recette, qui vous rafraîchira et vous fera sentir léger. Voici la recette ici.

2. Salade de lentilles et olives noires

Salade de lentilles et olives noires

Osez essayer de nouvelles saveurs avec ce plat riche. En plus d’être sain, il vous aidera à intégrer de nouveaux aliments dans votre alimentation. Apprenez à le préparer ici.

3. Couscous au poulet et légumes

Couscous au poulet et légumes

Votre maman sera fière quand elle vous verra manger tous ces légumes que vous avez toujours rejetés étant enfant. Mieux encore, cela deviendra votre recette préférée. Trouve-la ici.

4. Nouilles aux épinards, jambon et ail

Spaghetti aux épinards, jambon et ail

Savourez le goût délicieux du jambon avec des pâtes et ne regrettez pas de manger quelque chose d’extrêmement riche. Voici la recette ici.

5. Salade d’avocat, tomate et concombre

Salade de potiron, avocat, tomate et concombre

Parfait pour les journées chaudes et, surtout, pour satisfaire cette envie de manger. Vous ne regretterez pas de l’avoir essayé. Apprenez à le préparer ici.

6. Avocats farcis au thon

Avocats farcis au thon

C’est la recette dont les amateurs d’avocats ont besoin dans leur vie. C’est super facile à faire et surtout, vous pouvez le préparer et le manger à tout moment. Trouver la recette ici.

7. Salade de pois chiches

Salade de pois chiches

Ce sera la façon la plus riche de manger cet ingrédient. Vous ne croirez plus que les pois chiches sont ennuyeux, car cette recette vous fascinera. Tu peux le trouver ici.

8. Pizzas aux courgettes

Pizzas aux courgettes

Si vous aimez la pizza, sachez que cette option saine est le meilleur moyen d’apaiser vos fringales lorsque vous songez à rompre votre régime. Apprenez à le préparer ici.

9. Soupe aux légumes

Soupe aux légumes

Parfait pour les journées froides, car une chaleur chaleureuse enveloppera votre âme, en particulier avec cette saveur riche qui calmera votre faim et votre envie. Trouver la recette ici.

10. Pâtes froides et salade de thon

Pâtes froides et salade de thon

Super facile à préparer et idéal à emporter à l’école ou au bureau. De plus, vous serez satisfait en mangeant quelque chose de délicieux. Voici la recette eauje.

11. Soupe aux tortillas

Soupe de tortilla

Un classique de la cuisine mexicaine. Vous serez fasciné par le mélange de fromage, tomate, tortilla et avocat. Apprenez à le préparer ici.

12. Envelopper la rue

Envelopper le chou frisé

Sortez de la routine et préparez quelque chose de différent pour vous et votre petit ami. Mangez quelque chose que vous aimez et nourrissez également votre corps. Trouver la recette ici.

13. Beignets de courgettes au four

Beignets de courgettes au four

Si vous voulez essayer quelque chose de différent, c’est exactement ce dont vous avez besoin. Régalez votre palais avec ce délice. Voici la recette ici.

14. Quesadillas de poulet à la mozzarella

Quesadillas de poulet à la mozzarella

Facile et simple à préparer. Accompagnez-les de votre dressing préféré et partagez-les avec vos amies lors de leur week-end entre filles. Apprenez à les préparer ici.

15. Tortilla aux épinards

Tortilla aux épinards

Profitez de ces épinards dans votre réfrigérateur et mangez quelque chose que vous êtes sûr d’aimer. Accompagnez-le de votre eau aromatisée préférée. Trouver la recette ici.

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